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【血糖値スパイク 2018年5月15日】 これから昼ご飯を食べる人に少しだけアドバイスを。 満腹になると 眠くなりませんか？ そして そのまま寝ると 太りやすくなります。 食事後についつい寝てしまい 太る原因を作ってしまいやすい人に大切なことを伝えます...

【メイプラスが向かう理想のゴール 2018年5月13日】 全員がリーダーになる 全員が自立した人間になる これが 私にとっての理想です。 ただ これはかなり無謀な挑戦であることもわかっています。 だからこその最善を尽くすのです。 リーダーシップは3段階あ...