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【目次】 スティックリリース 下腿筋ポンプ 上腕二頭筋腱アプローチ 距骨、距腿関節、リスフラン

【腱鞘炎に対しての手技】 ポイント ・尺側手根屈筋 ・豆状骨 ・第１中手骨のずれ ・第1指基節骨のねじれ この４つがポイントになります。 ・まず腱鞘炎は手関節尺屈により、長母指伸筋、短母指外転筋が引っ張られて痛みがでる事を理解する。 (1) 尺側手根...

【手根骨調整、虫様筋ストレッチ】 【手根骨調整】 目的 ・手根骨のアライメントを整える やり方 ・自然肢位の状態からやや牽引をかけ、手根骨を重ね拇指で押圧 ・更に回外させた状態で牽引をかけ、その状態から背屈させる ※皮膚や軟部組織の痛みを確認し...